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レビュー

商品の評価：

4.8点(5088件)

2026-03-23

ａｔｍａｔｍ: 産後の骨盤対策で、何か気軽に始められるものはないか、探して購入しました。口コミもこちらの本は多くて、参考にこちらにしました。掲載されている運動は、ほんとに簡単なものばかりです。自然分娩で、特に問題なかったので、翌日から運動を始めました。産後１か月で、効果のほどはまだわかりませんが、時間のを見つけては、回数を調整し続けています。気分転換になります。本の内容も分かりやすく、やってみようという気にさせてくれるもので、買ってよかったです。

2026-03-28

くぅ1681: ダイエットをする前に絶対読んでいたほうがいい本だなと思いました。勘違いダイエット私も色々していたんだと思い知らされました。ネットや口コミでこれがいいとか書かれてるダイエット方法の間違いを沢山書かれていたのでこれをみてダイエット方法を見直そうと改めて思いました。

2026-03-09

ここなっつ３２２: 電子書籍で初購入。キッチンにタブレット置いて、作りながら見てます。本のように収納に場所とらないし、拡大して文字見れるし最高！こちらの本のメニュー、いくつか作りました♪レンチンで作り始めると、普通にフライパン出して〜が面倒に感じてしまいます。レンジで時間通りやってもまだ煮えてなかったりしたのもありました。味もレンジ時間も、試食しながら我が家好みに微調整はしています。

2026-03-26

lukka5269: なかなか簡単に作れますが、似たような感じのものが多いです。１週間作り置きできれば楽チンだなーと思い、購入しましたが、家族みんなで食べると2日くらいで食べきってしまいますw

2026-02-23

Uマ: 写真やイラストが上手に活用されており、大変読みやすい本です。内容についても満足です。

2026-03-24

ハタヤン4415: レンジで簡単にできるおかずばかりで、しかも美味しく食べられます。短時間で作れるのでお弁当のおかずとしても。

2026-02-09

es155-みかん: 怪我をして入院してしまったので、まだ利用出来ていません。退院したら是非、利用させて戴きます。

2026-03-22

Gonチャン: よく作り置きをするので期待して購入。ダイエット目的だからか茶色っぽく彩りも今ひとつで作りたいメニューも少なくて。

2026-01-26

たばちょこ: 100円だったし、ポイントでポンカン対策のため購入。ストレッチって気持ちいいのはわかってるんですけど、続かないのがね。肩こり解消になるといいなあ。

2026-03-20

taiyou5686: 面倒くさがりなので、作り置きが出来るか心配していたのですが、それは無用でした。また作りたくなるメニューが多く、美味しいレシピに感謝です。

2026-01-12

ねーたんこ: ボリュームのあるレシピで、ダイエットと言いつつ、ご飯ものや麺類もあり、嬉しい限りです。

2026-03-18

hu4984: 私はバターコーヒー信者なので、こちらでバターコーヒーをお勧めしないという科学的な根拠を読みたいと思い購入しました。結果、バターコーヒーについての検証は半ページも書かれておらず、ただバターを摂取すると脂肪リスクは僅かにあがる検証結果があることから、今のところ筆者はオススメできないというのみで全く腑に落ちませんでした。数冊の健康本を読みましたが、どの本と内容を信用するかは読者が決めることで、万人に間違いなく効く健康法など存在しません。この本の中でもその事を前提に筆者も執筆されたと書かれており、自らの体で試行錯誤して試して行くしかありません。でもこの本に書かれていることで目新しいと情報を得ることは私にはありませんでした。すみません、普段レビューすらあまり書かない人間なのですが、書籍全体を通してもこの内容でこの価格（他の健康本は600円〜700円で良質な内容のものがあるのに）は高すぎると思います。内容と値段が全然釣り合ってないと思ったので、書かせて頂きました。私は立ち読みで十分な内容の本だと思います。

2025-12-29